Uwaga ELBLĄG! Kurs samoobrony dla kobiet

Uwaga ELBLĄG! Kurs samoobrony dla kobiet

KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET ELBLĄG zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. „Zaczynamy od podstaw, w atmosferze akceptacji, w gronie samych kobiet uczymy się, próbujemy i ćwiczymy. W trakcie kursu dowiesz się, czego unikać w przypadku zagrożenia, będziesz ćwiczyła najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia” „Zaczniesz wyrabiać odruchy obronne. Nauczysz się i rozwiniesz umiejętności […]

Czytaj dalej

Zakończyły się zajęcia z samoobrony dla Pań

Zakończyły się zajęcia z samoobrony dla Pań

Dobiegły końca realizowane przez nas zajęcia z samoobrony dla kobiet z Elbląga, Łęcza i Tolkmicka. Frekwencja była rewelacyjna, większa niż zakładaliśmy, w zajęciach udział wzięło bowiem 58 uczestniczek. Wyjątkowe było to, że były to Panie w różnym wieku, o różnej wejściowej sprawności fizycznej. Wszystkie jednak pracowały wspaniale, a instruktor nie odpuszczał nikomu:) Każde zajęcia poprzedzone […]

Czytaj dalej